Góp nhặt cát đá

Tất cả họ đều sở hữu thân hình cơ bắp cùng những số đo chuẩn nhưng lại là những người nói không với thịt động vật. Những lực sĩ thể hình, vận động viên môn vật, cử tạ... được coi là những người phải nạp lượng thịt lớn hơn người bình thường gấp nhiều lần. Thế nhưng những này được liệt kê dưới đây lại là tín đồ ăn chay trường, họ tìm đến với thực phẩm từ thực vật giàu protein không kém thịt động vật như đậu, thực phẩm mầm, ngũ cốc... mà vẫn duy trì được cơ bắp cũng như sức khỏe dẻo dai. Quý ông hoàn vũ Barny du Plesis Đó là ông Barny du Plesis, một lực sĩ thể hình chuyên nghiệp người Anh, từng đoạt danh hiệu quán quân cuộc thi Mr Universal 2014, đồng thời là người đấu tranh cho các loài động vật và một người ăn chay nổi tiếng. Hiện tại ông vẫn giữ thân hình cơ bắp cuồn cuộn cùng cân nặng 107kg và là chủ một gian hàng bán đồ chay thẩm mỹ ở chợ Norwich với tên gọi Mr Universal's Health Hut. Vợ Barny là người phụ nữ khỏe nhất nước Anh năm 2010, cô Josie Keck, cũng là mộ

Ăn chay đã trở thành thói quen của nhiều gương mặt đình đám trong showbiz Việt. Angela Phương Trinh đã tập ăn chay khoảng 3 tháng trở lại đây và đang duy trì thói quen này. Theo người đẹp, ăn chay không chỉ giúp cô duy trì sự tĩnh tại trong tâm hồn mà còn gìn giữ nét xuân sắc trong hình thể. Nhờ ăn chay, Angela Phương Trinh nhận thấy cơ thể mình khỏe khoắn hơn, tươi trẻ và đầy sức sống. Dù chỉ mới ăn chay hoàn toàn khoảng 3 tháng nhưng người đẹp chia sẻ cô quyết định sẽ duy trì thói quen này lâu nhất có thể. Một trong những người đẹp giữ gìn nhan sắc bằng phương pháp ăn chay chính là diễn viên Dương Cẩm Lynh. Dương Cẩm Lynh là Á hậu Điện ảnh năm 1999 Người đẹp sinh năm 1982 chia sẻ, bí quyết giữ gìn vóc dáng của cô là kết hợp ăn chay và tập luyện yoga lẫn bộ môn thiền Dù đã bước sang tuổi 34 nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn mặn mà, đằm thắm Là người đẹp ăn chay hấp dẫn nhất châu Á, Trương Thị May khoe vẻ gợi cảm và quyến rũ với cơ thể thon gọ

Nam vương Hoàn vũ Barny Du Plessis ăn chay vẫn có cơ bắp lực lượng. Barny Du Plessis và người yêu lâu năm đều yêu thích chế độ ăn chay Barny Du Plessis, người từng dành được danh hiệu Nam vương Hoàn vũ. Anh có cân nặng 107 kg và khối cơ bắp khổng lồ. "Một nửa" của anh cũng có hồ sơ ấn tượng không kém. Cô từng là "Người phụ nữ khỏe nhất Anh quốc" với kỷ lục năng tạ lên tới tới 165 kg. Nếu nhìn thân hình lực lưỡng của cặp đôi cơ bắp này, người ta hẳn sẽ nghĩ rằng họ phải ngốn hàng cân thịt và lòng trắng trứng mỗi ngày. Tuy nhiên thực tế, họ đã thực hiện chế độ ăn chay trong nhiều năm qua mà vẫn giữ được thân hình cường tráng. Barny, 41 tuổi là một trong những lực sĩ thể hình ăn chay hiếm hoi trên thế giới. Không chỉ thế anh còn là một nhà hoạt động tích cực trong việc bảo vệ động vật. Barny từng cộng tác trong chiến dịch của tổ chức PETA để khích lệ mọi người xây dựng chế độ ăn thực vật. Anh là một minh chứng hoàn toàn đáng tin cây cho việc không cần ăn

Dù sở hữu làn da trắng nõn nà, nữ diễn viên vẫn khẳng định cô không hề tắm trắng mà chỉ chăm sóc da bằng cách ăn chay. Dương Cẩm Lynh sở hữu làn da trắng cùng vóc dáng mảnh mai, thanh thoát Bận rộn với lịch quay dày đặc nhưng Á hậu điện ảnh luôn xuất hiện trẻ trung, xinh đẹp tại các sự kiện. Với làn da trắng nõn cùng sắc vóc thanh tao, Dương Cẩm Lynh tự tin khẳng định cô không hề sử dụng phương pháp tắm trắng cho làn da của mình. Dưỡng da bằng phương pháp ăn chay Mặc dù phải làm việc trên phim trường với tần suất dày đặc nhưng Dương Cẩm Lynh vẫn giữ được vẻ đẹp cùng làn da sáng mịn tự nhiên. Làn da trắng cùng với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên mà không kém phần rạng rỡ là hai trong số những yếu tố giúp Dương Cẩm Lynh ghi điểm trong lòng người hâm mộ. Nữ diễn viên quan niệm “Nhất dáng nhì da”. Chăm sóc da luôn là việc được người đẹp ưu tiên hàng đầu. Đặc biệt cô luôn dành sự ưu ái dành cho các bữa ăn chay để… chăm sóc da. Nghe có vẻ rất lạ nhưng đây là bí kíp n

Leonardo DiCaprio và nhiều ngôi sao khác thực hiện chế độ ăn chay vì lợi ích cơ thể. Điển trai, nam tính, thu hút người khác giới và khá cao lớn, ít ai nghĩ rằng Leonardo DiCaprio là một người ăn chay thuần túy. Thậm chí anh đã ăn chay trong suốt hàng chục năm nay. Trng bữa tiệc hậu lễ trao giải thưởng điện ảnh của viện hàn lâm phim điện ảnh và truyền hình Anh Quốc, người ta đã phải chuẩn bị cho nam diễn viên bữa ăn riêng đặc biệt. Anh chỉ ăn cà tím, salad hạt quinoa, kem crème brûleé. Bản thân nam diễn viên cũng làm giám đốc sản xuất một bộ phim tài liệu về việc khuyến khích con người nên ăn nhiều món ăn gốc thực vật. Trong bộ phim "Người trở về từ cõi chết", Leonardo DiCaprio đã nôn ọe khi phải ăn gan sống vì đã rất nhiều năm rồi anh không đụng tới đồ ăn có nguồn gốc động vật. Điều thú vị là chính Leonardo DiCaprio chính là người đã đưa nữ diễn viên Gwyneth Paltrow đến với con đường đầy ý nghĩa của một người ăn chay. Cô có một cuộc hẹn với nam tài t